季節の変わり目対策
肌は季節によっても変化します。季節によってスキンケアを変えれる上級者を目指しましょう。まず春ですが、気温の変化がしやすい春は吹き出物が出来やすいです。また年末年始の不規則な生活の疲れが時間差で春に現れることがあります。基本的には気温が温かくなり皮脂分泌が盛んになりTゾーンの毛穴の詰まりやにきびが出来たりします。しかも花粉のシーズンなので花粉症の人は鼻をかみ過ぎてかさついたりもしてしまいます。かさつく部分にはしっとり保湿を、Tゾーンにはさっぱり保湿をすると良いですよ。紫外線対策が大切な夏はUV化粧品による肌の負担が増します。また汗でメイクも崩れやすいので余分な脂が酸化してしまい鼻の黒ずみができやすくなります。オフィスで働く女性はエアコンによる乾燥対策も必要になってきます。クレンジングによるメイクオフと化粧の上から出来る保湿をしましょう。また化粧をしていない日もTゾーンはクレンジングした方が良いです。秋は夏に紫外線によってやけた痕がしみになったりする季節です。角質をとり血行を促進させることで肌の健康を取り戻しましょう。ピーリングは春と秋が向いています。ただ日焼けした肌には刺激が強すぎたりもするので春にやる人が多いようです。冬に向けての準備を秋はしっかりしましょうね。冬はとにかく乾燥対策です。加湿器は必須で60％以上になるように調整しましょう。水分補給もしっかりし、温かい飲み物を飲むようにしてください。冷え性な人はジンジャーが良いです。冷え性が改善されると美肌にも近づけます。頭寒足熱という言葉があるように温かい靴下を履くようにしましょう。あまり締め付けない方が血行を悪くしないので良いです。足が温まるだけで体が温かくなります。年間を通していえることはどの季節も基本的に乾燥をしているので保湿が大切だということです。柑橘系のくだものを日頃から食べるだけでも美肌効果が出ます。ビタミンはくだものから摂るのが一番良いですからね。また季節の変わり目に肌荒れは起こるので注意しながら生活しましょう。
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